Veel mensen maken wel eens een moeilijke periode in hun leven mee. Vaak gaat het na verloop van tijd gewoon weer beter, maar soms gebeurt dat niet en lukt het niet meer te leven zoals daarvoor. Onzekerheid over te nemen besluiten, somberheid, angst of andere klachten blijven overheersen. Professionele hulp kan dan helpen om weer grip op het leven te krijgen en zo het leven weer leefbaar te maken. Cognitieve gedragstherapie is een effectieve methode om problemen zoals burn-out, somberheid, angst, dwang- en spanningsklachten aan te pakken. Dit gebeurt door je te helpen onderliggende belemmerende gedachten en gedragingen boven tafel te krijgen en deze vervolgens met praktische tips en oefeningen aan te pakken.
Mijn praktijk is gericht op de begeleiding en behandeling van volwassenen vanaf 18 jaar.

Bel 06 4350 9633 of mail voor een eerste gesprek.