Voel je je al een tijd lang gestresst, uitgeput, bang of somber? Veel mensen maken wel eens een moeilijke periode in hun leven mee. Vaak gaat het na verloop van tijd gewoon weer beter, maar soms gebeurt dat niet en lukt het niet meer te leven zoals daarvoor. Onzekerheid over te nemen besluiten, somberheid, angst, lichamelijke of andere klachten blijven overheersen. Professionele hulp kan dan helpen om weer grip op je leven te krijgen en zo weer voluit te kunnen leven. Cognitieve gedragstherapie is een effectieve methode om problemen zoals burn-out, somberheid, angst, dwang- en spanningsklachten aan te pakken. Dit gebeurt door je te helpen belemmerende gedachten en gedragingen boven tafel te krijgen en deze vervolgens met praktische tips en oefeningen aan te pakken. Ook EMDR behoort tot de mogelijkheden.
Mijn praktijk is gericht op volwassenen vanaf 18 jaar.
Bel 06 4350 9633 of mail voor een eerste gesprek.