Voel je je al een tijdlang gestresst, uitgeput, bang of somber en lijkt het niet vanzelf minder te worden? Of heb je te maken gehad met een schokkende ervaring of een paniekaanval die je bang of onrustig maakt? Professionele hulp kan helpen om weer grip op je leven te krijgen en zo weer voluit te kunnen leven. In mijn praktijk behandel ik cliënten (vanaf 18 jaar oud) met burn-out, somberheid, angst, dwang- en spanningsklachten.
Ik werk vooral met Cognitieve gedragstherapie en EMDR, allebei bewezen effectieve methoden. Bij CGT word je geholpen belemmerende gevoelens, gedachten en gedragingen boven tafel te krijgen en deze vervolgens met praktische tips en oefeningen aan te pakken. Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld het meemaken of zien van een ongeval of (seksueel) geweld. Zin om met je klachten af te gaan rekenen? Bel me dan op nr. 06 4350 9633 of mail me voor een eerste gesprek. Meestal kan je binnen 3-5 weken bij mij terecht voor een eerste sessie.